5 Aplikasi Jadwal Makan untuk Menambah Berat Badan Ideal

Aplikasi jadwal makan untuk menambah berat badan banyak dicari oleh orang yang sering telat makan tapi ingin memiliki berat badan ideal. Pada zaman yang serba modern seperti sekarang, aplikasi tersebut tentu mudah didapatkan di Play Store.

Semakin banyak yang mencari aplikasi ini menjadi bukti bahwa sesibuk apa pun tetap timbul kesadaran untuk menjaga kesehatan. Pola makan teratur memang sudah menjadi gaya hidup sehat. Inilah beberapa aplikasi yang menawarkan jadwal makan yang teratur.

Daftar Isi tampilkan

1. Lifesum

Aplikasi Lifesum merupakan salah satu aplikasi jadwal makan untuk menambah berat badan yang cukup populer. Tampilannya menarik sekaligus interaktif karena menawarkan warna yang cocok bagi nuansa makanan sehat. Fitur yang ditampilkan juga variatif.

Dengan aplikasi berukuran 23 MB ini, pengguna dapat merancang diet yang sesuai bagi dirinya dalam menaikkan berat badan. Aplikasi ini pun dapat dimanfaatkan bagi orang yang ingin menjalankan program penurunan berat badan dengan cara yang benar.

Ketika hendak merencanakan diet yang tepat, pengguna harus terlebih dahulu memasukkan beberapa data yang diperlukan. Kemudian, aplikasi ini akan membantu mengatur kebutuhan kalori, jadwal makan, komposisi protein, dan rekomendasi menu yang cocok untuknya.

2. MyFitnessPal

Agar berat badan tetap ideal, aplikasi MyFitnessPal sangat direkomendasikan. Aplikasi ini ibarat alarm pengingat jadwal makan. Melalui aplikasi ini, pengguna juga dapat melakukan berbagai olahraga yang sesuai agar berat badan ideal yang didambakan dapat segera dicapai.

Berbagai fitur unik dapat ditemukan dalam MyFitnessPal, seperti fitur untuk melacak gula dan karbohidrat. Ada juga fitur bernama pindai kode bilah. Fitur ini digunakan untuk mengetahui kalori makanan dengan cara memindai kode bilah pada suatu kemasan makanan.

3. Calorie Counter

Aplikasi Calorie Counter termasuk aplikasi jadwal makan untuk menambah berat badan yang mudah untuk digunakan. Terlebih lagi, aplikasi ini juga terhubung dengan perangkat olahraga. Calorie Counter bekerja dengan cara memantau kalori harian yang dibutuhkan oleh tubuh.

Aplikasi ini juga membekali pengguna dengan berbagai referensi pilihan. Mulai dari resep makanan hingga informasi makanan sehat. Contoh fitur unggulan adalah fitur tracker berat badan dan laporan perkembangan program diet yang sedang dilakukan.

4. IeatWell

Nama aplikasi ini mudah diingat, yaitu IeatWell, yang berarti “Saya makan dengan baik”. Sesuai dengan namanya, aplikasi ini tanggap membantu penggunanya untuk rajin mengonsumsi makanan sehat tanpa perlu melakukan penghitungan kalori yang terkadang bisa merepotkan.

Melalui aplikasi EatWell, jadwal makan serta jenis makanan yang harus dikonsumsi tersedia dengan sangat baik. Jadi, tidak akan ada lagi kerepotan membuat jadwal makan sendiri di tengah-tengah kesibukan bekerja yang menyita waktu.

5. Weight Gain Diet

Aplikasi ini berfitur sederhana, tapi cukup baik untuk membantu program penambahan berat badan melalui pola makan yang sehat. Di dalam aplikasi ini tersedia tips diet dan fitur olahraga untuk mendukung program penaikan berat badan.

Aplikasi ini adalah bekerja dengan cara melakukan penghitungan BMI atau berat badan ideal. Penghitungan dilakukan berdasarkan tinggi badan, jenis kelamin, dan usia. Daftar makanan yang dapat membantu pertambahan berat badan juga ada di aplikasi ini.

Aplikasi jadwal makan untuk menambah berat badan dapat membantu orang yang terlalu lelah bekerja hingga tanpa sadar merusak pola makannya. Kesadaran bahwa pola makan yang buruk dapat berdampak pada penurunan berat badan, membuat aplikasi ini sangat diperlukan.

Rekomendasi:

Cara Praktis dan Mudah Cek Layar Samsung Selamat datang di artikel ini yang akan membahas cara cek layar Samsung secara efektif dan profesional. Sebagai pengguna smartphone Samsung, menjaga kualitas layar adalah hal yang sangat penting untuk memastikan…
14 Cara Menyembuhkan Batuk dengan Cepat Batuk adalah masalah kesehatan umum yang sering dialami oleh banyak orang. Ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi, alergi, atau kondisi medis lainnya. Seringkali, batuk dapat mengganggu aktivitas sehari-hari…
Cara Membuat Salad Sayur yang Segar dan Bergizi Selamat datang di artikel kami yang akan membahas cara membuat salad sayur yang lezat dan sehat. Dalam dunia kuliner, salad sayur telah menjadi hidangan yang populer karena kaya akan nutrisi…
Cara Mengatasi Menumpuknya Limbah Anorganik, Boleh Dicoba Saat ini, masalah menumpuknya limbah anorganik telah menjadi perhatian serius di berbagai belahan dunia. Dalam era modern ini, masyarakat kita semakin bergantung pada produk-produk berbahan anorganik seperti plastik, logam, kaca,…
Begini 11 Cara Memerahkan Bibir dengan Bahan Alami Dalam upaya untuk mendapatkan bibir yang merah alami dan menarik, banyak orang mencari cara-cara yang dapat membantu mereka mencapai tampilan ini tanpa harus mengandalkan produk-produk kosmetik yang mengandung bahan kimia…
Cara Alami Mengurangi Mata Minus dengan Efektif Dalam artikel ini, kita akan membahas secara rinci tentang cara mengurangi mata minus. Masalah mata minus, atau yang dikenal juga sebagai miopia, adalah salah satu masalah penglihatan yang umum terjadi…
Patut Dicoba! Ini 22 Cara Mencerahkan Wajah Secara… Selamat datang dalam panduan lengkap mengenai cara mencerahkan wajah. Kulit yang cerah dan sehat adalah impian banyak orang. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai metode yang dapat membantu Anda…
Cara Agar ASI Cepat Keluar: untuk Ibu Menyusui Selamat datang dalam artikel ini yang membahas tentang cara agar ASI cepat keluar. Sebagai seorang ibu, menyusui merupakan momen penting dalam memberikan nutrisi dan perlindungan kepada bayi Anda. Namun, tidak…
15 Cara Memutihkan Kulit Badan dengan Cepat dan Alami Di dunia yang terus berkembang ini, kecantikan dan kesehatan kulit menjadi perhatian yang semakin besar bagi banyak orang. Salah satu aspek penting dari kecantikan kulit adalah memiliki kulit yang cerah…
Cara Menghilangkan Bekas Koreng yang Menghitam: Tips… Selamat datang di artikel ini yang membahas cara menghilangkan bekas koreng yang menghitam. Bekas koreng yang menghitam bisa menjadi masalah kulit yang umum dan mengganggu penampilan. Dalam artikel ini, kami…
Cara Mengatasi Bruntusan di Jidat: Lengkap untuk… Bruntusan di jidat adalah salah satu masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Ketika timbul bruntusan di area jidat, hal ini dapat membuat seseorang merasa tidak percaya diri dengan…
Cara Memainkan Rebana Rebana merupakan alat musik tradisional yang memiliki peranan penting dalam budaya dan seni musik di Indonesia. Dalam panduan ini, Anda akan belajar tentang teknik dasar, notasi musik, latihan yang efektif,…
Cara Dapat Uang dari HP, Peluang Menarik Menghasilkan uang melalui perangkat ponsel (HP) telah menjadi tren yang semakin populer. Semakin banyak orang yang memanfaatkan kemajuan teknologi untuk mencari peluang menghasilkan pendapatan melalui perangkat yang mereka miliki. Dengan…
27 Cara Meredakan Sakit Kepala Tanpa Obat, Patut Dicoba! Sakit kepala adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak orang. Rasa tidak nyaman ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup seseorang. Dalam artikel ini, kita akan membahas cara meredakan…
Cara Manusia Memenuhi Kebutuhan di Era Tanpa Uang:… Selamat datang dalam artikel ini yang akan membahas cara manusia memenuhi kebutuhan saat belum ada konsep uang. Dalam kehidupan modern kita saat ini, uang menjadi medium yang umum digunakan untuk…
Cara Ampuh Menghilangkan Rasa Ngantuk Berlebih… Ngantuk adalah pengalaman umum yang sering dialami oleh banyak orang. Rasa mengantuk dapat muncul kapan saja, baik saat bekerja, berkendara, atau bahkan saat sedang beraktivitas sosial. Terlepas dari penyebabnya, mengatasi…
Panduan Lengkap: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Sehat Berat badan yang sehat adalah salah satu komponen penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko penyakit. Namun, proses menurunkan berat badan tidak selalu mudah. Dalam artikel ini, kami akan…
18 Cara Praktis dan Cepat Meniruskan Pipi Secara Alami Pada artikel ini, kita akan membahas cara meniruskan pipi secara efektif dan alami. Pipi yang berlemak atau berisi bisa menjadi masalah bagi banyak orang, dan kami akan memberikan panduan yang…
Inilah 14 Cara Mendapatkan Uang dari TikTok Selamat datang dalam panduan ini yang akan membahas cara dapat uang dari TikTok. TikTok telah menjadi salah satu platform media sosial yang sangat populer, dan banyak orang ingin tahu bagaimana…
Cara Cek Bansos: untuk Memeriksa Status Penerima Selamat datang dalam artikel ini yang akan membahas tentang cara cek bansos. Program bantuan sosial (bansos) merupakan inisiatif penting yang bertujuan untuk membantu masyarakat yang membutuhkan. Dalam konteks ini, penting…
Cara Membuat Warna Coklat yang Menarik Selamat datang dalam panduan ini tentang cara membuat warna coklat yang menarik. Dalam dunia seni dan desain, warna coklat memiliki peran yang penting dan dapat memberikan kehangatan serta nuansa khas…
Cara Menggemukkan Badan: Tips dan Panduan Lengkap Kesehatan dan kebugaran adalah hal yang penting, tetapi bagi beberapa orang, tantangan utamanya adalah sebaliknya—menggemukkan badan dengan cara yang sehat dan tepat. Ini mungkin diperlukan untuk mereka yang memiliki berat…
Menghasilkan Penghasilan Harian 500 Ribu: Ide Bisnis… Selamat datang dalam artikel ini yang akan membahas berbagai cara untuk mendapatkan penghasilan sebesar 500 ribu rupiah per hari. Kami memahami bahwa banyak orang memiliki impian untuk mencapai tujuan keuangan…
Cara Lolos Tes Buta Warna Selamat datang pada panduan lengkap tentang cara lolos tes buta warna. Dalam panduan ini, kami akan membahas berbagai aspek terkait tes buta warna dan memberikan informasi yang berguna bagi Anda…
Cara Membuat Skripsi: Panduan Lengkap untuk Mahasiswa Selamat datang dalam artikel ini yang akan membahas cara membuat skripsi dengan tepat dan efektif. Menulis skripsi merupakan tahapan penting dalam menyelesaikan pendidikan tingkat akhir di perguruan tinggi. Proses penyusunan…
Jangan Panik! Ini 10 Cara Mudah Membuka Pola HP yang Lupa Selamat datang dalam panduan ini yang akan membantu Anda memahami cara membuka pola pada ponsel yang lupa. Terkadang kita semua bisa lupa pola keamanan yang kita gunakan pada perangkat Android…
9 Cara Mengobati Asam Lambung dengan Bahan Alami Pada artikel ini, kita akan membahas mengenai cara mengobati asam lambung. Asam lambung adalah masalah kesehatan yang umum terjadi di antara banyak individu. Kondisi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, dan jika…
10 Cara Gemukin Berat Badan dengan Cepat dan Sehat Selamat datang dalam panduan lengkap mengenai cara gemukin badan. Memiliki berat badan yang ideal adalah impian bagi banyak orang. Namun, untuk sebagian individu, menambah berat badan juga merupakan sebuah tantangan.…
Mengatasi Keputihan dengan Tepat, Begini Caranya! Keputihan adalah masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak wanita. Kondisi ini dapat mengganggu kenyamanan sehari-hari dan memerlukan perhatian khusus untuk mengatasinya. Dalam artikel ini, kami akan membahas cara mengatasi…
Teknik Cara Menggambar Bunga dengan Mudah Selamat datang dalam panduan kami tentang cara menggambar bunga. Seni menggambar bunga adalah ekspresi kreatif yang indah dan memungkinkan Anda untuk menghadirkan keindahan alam ke dalam karya seni Anda sendiri.…