5 Aplikasi Pengingat Minum dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Tubuh manusia tersusun dari air dan sangat membutuhkan air yang cukup harinya. Maka dari itu dibutuhkan konsumsi yang cukup agar tidak kekurangan cairan. Agar tidak lupa, gunakanlan aplikasi pengingat minum demi kebaikan.

Terlebih jika pengguna merupakan orang dengan aktivitas cukup banyak. Disertai mobilitas tinggi dan membutuhkan konsentrasi setiap harinya. Mulai sekarang gunakanlah aplikasi ini, sebagai pengingat dikala belum minum air.

Daftar Isi tampilkan

Aplikasi Pengingat Minum yang Jadi Rekomendasi

Jumlah dan jenis aplikasi memang sudah tidak terhitung lagi. Termasuk aplikasi pengingat minum yang wajib untuk digunakan. Mengingat pentingnya bagi kesehatan, itulah mengapa minum sangat diwajibkan.

Akan tetapi terkadang orang banyak alasan, ketika harus minum secara rutin. Sehingga harus pintar untuk mensiasatinya, terlebih bagi yang tidak suka minum air putih. Sebagai motivasi dan pengingat, berikut aplikasi yang patut dicoba:

1. Aplikasi Drink Water Tracker

Sifatnya yang seperti alarm, menjadikan aplikasi satu ini wajib digunakan. Ratingnya memiliki nilai 4.8 di play store, dengan fitur yang dimiliki. Meski begitu, pengguna harus tetap mengatur sendiri waktu yang diinginkan.

Atur segera waktu dimana pengguna ingin minum dan target yang diinginkan. Gunakan dalam jangka waktu cukup lama dan pertahankan. Jika sudah begitu, coba rasakan perbandingannya bagi tubuh.

2. Aplikasi Hydro Coach

Hydro coach dapat digunakan di platform android maupun IOS. Salah satu kelebihannya yang sangat membantu yaitu dapat merekomendasikan jumlah air. Artinya pengguna akan mengetahui berapa banyak yang harus diminum tiap hari.

Bagi ibu yang sedang hamil sekalipun, aplikasi ini sangat bermanfaat loh. Sebab ibu yang sedang mengandung butuh asupan cairan lebih banyak. Unduh sekarang juga di handphone pengguna dan lakukan registrasi.

3. Aplikasi Aqualert

Aplikasi ini membutuhkan informasi data diri pengguna untuk menentukan target. Jadi dari hasil screening yang dilakukan tadi, akan didapat rekomendasi. Nantinya ada target dan capaian yang harus dikejar berdasarkan informasi tersebut.

Berbeda dari aplikasi lainnya, menggunakan aqualert pengguna serasa sedang bermain. Pasalnya ada reward yang akan didapat dari pencapaian hasil minum. Setiap kategori reward memiliki penghargaan berbeda tentunya.

4. Aplikasi Plant Nanny

Memiliki konsep berbeda dengan aplikasi lain, dengan plant nanny ini. Pengguna terasa seperti sedang bercocok tanam, tumbuhan tersebut harus terawat. Caranya dengan memberikan air, bersamaan dengan pengguna minum.

Semakin rutin melakukan penyiraman tanaman, berarti sudah banyak minum air. Kondisi tanaman pun akan semakin sehat dan tumbuh dengan baik. Saking menariknya, aplikasi pun didukung dengan grafis yang sangat bagus.

Waktu yang Tepat untuk Minum dan Manfaatnya

Menggunakan aplikasi sebagai pengingat, memang bisa dijadikan rekomendasi yang bagus. Namun tetap harus didukung juga dengan niat yang kuat. Karena bisa saja suatu waktu aplikasi ini dilupakan.

Sehingga niat yang kuat sangat penting perannya dalam rutinitas minum. Supaya tidak malas mengkonsumsi air, perlu diketahui juga bagaimana manfaat bagi tubuh. Kemudian kapan saja waktu yang tepat untuk minum, seperti informasi berikut:

Waktu yang tepat untuk minum di bawah ini:

Setelah bangun tidur
Sebelum dan setelah makan
Sebelum dan setelah melakukan olahraga
Pada waktu sore hari
Pada waktu malam atau sebelum tidur

Berikut manfaat minum air bagi kesehatan:

Menyehatkan badan
Membuat buang air besar lancar
Mencegah meningkatnya berat badan
Mencegah kekurangan cairan
Bantu membuang racun di tubuh
Bantu meningkatkan konsentrasi tubuh

Sebagai informasi yang sangat bermanfaat, review aplikasi pengingat minum cukup banyak juga dicari. Beberapa pilihan di atas merupakan rekomendasi berdasarkan rating pengguna lain. Pilihlah aplikasi sesuai kebutuhan dan yang dapat memudahkan saja.

Rekomendasi:

Tips Cara Menghilangkan Iklan di HP Vivo Selamat datang di panduan lengkap mengenai cara menghilangkan iklan di HP Vivo. Sebagai seorang profesional yang berpengalaman di bidang ini, saya akan membagikan langkah-langkah terbaik untuk mengatasi masalah ini. Iklan…
Cara Perkembangbiakan Hewan: Proses dan Jenisnya Perkembangbiakan hewan adalah proses penting dalam menjaga keberlanjutan dan keberagaman spesies di planet ini. Melalui proses ini, hewan dapat menghasilkan keturunan baru yang memiliki kemampuan untuk bertahan hidup dan melanjutkan…
Begini Cara Cara Membuat Mading Mading atau bulletin board merupakan media yang sangat berguna dalam menyampaikan informasi dan mengekspresikan kreativitas. Dalam artikel ini, Anda akan belajar langkah-langkah praktis untuk membuat mading sendiri dengan desain menarik…
Begitu Mudah, Cara Mendapatkan Diamond FF Gratis Hai, teman-teman! Kalian pasti sudah tidak asing lagi dengan game Free Fire, kan? Game yang seru dan menegangkan ini menjadi salah satu game battle royale yang paling populer di Indonesia.…
Bagaimana Cara Menghormati Pendapat Temanmu? Halo teman-teman, pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang pentingnya menghormati pendapat teman. Apakah kalian pernah merasa tidak dihargai ketika berbicara dengan teman? Atau mungkin pernah merasa kesal ketika…
Cara untuk mengembangkan upaya berfikir inovatif adalah Selamat datang dalam artikel ini yang membahas tentang cara mengembangkan upaya berfikir inovatif. Dalam era yang terus berkembang ini, kemampuan berfikir inovatif menjadi kualitas yang sangat berharga dalam dunia bisnis,…
Menghasilkan Penghasilan Harian 500 Ribu: Ide Bisnis dan… Selamat datang dalam artikel ini yang akan membahas berbagai cara untuk mendapatkan penghasilan sebesar 500 ribu rupiah per hari. Kami memahami bahwa banyak orang memiliki impian untuk mencapai tujuan keuangan…
Cara Meningkatkan Pengikut di FB Lite: Strategi Efektif… Selamat datang di panduan kami tentang cara membuat pengikut di Facebook Lite (FB Lite). Dalam dunia digital yang terus berkembang, memiliki jumlah pengikut yang aktif dan terlibat di media sosial…
Cara Upgrade Gopay dengan Mudah dan Cepat Saat ini, Gopay telah menjadi salah satu metode pembayaran digital yang populer dan banyak digunakan di Indonesia. Melalui upgrade Gopay, pengguna dapat meningkatkan fungsionalitas dan manfaat yang diperoleh dari layanan…
Cara Melakukan Kombinasi Jalan Cepat Selamat datang dalam artikel ini yang akan membahas tentang kombinasi jalan cepat. Jika Anda tertarik untuk meningkatkan keterampilan Anda dalam olahraga ini, Anda berada di tempat yang tepat! Kombinasi jalan…
Cara Menghilangkan Belang di Wajah: Tips Ampuh untuk Kulit… Dalam perjalanan menuju kulit yang sehat dan indah, masalah belang di wajah seringkali menjadi tantangan yang perlu diatasi. Setiap individu mungkin menghadapi permasalahan ini dengan intensitas dan penyebab yang berbeda-beda.…
Cara Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat Selamat datang di artikel kami yang membahas cara menghilangkan noda hitam bekas jerawat dalam waktu singkat. Masalah noda hitam bekas jerawat seringkali menjadi perhatian bagi banyak orang yang ingin memiliki…
Begini Cara Memanggil Wither di WikiHow Dalam dunia permainan Minecraft, Wither adalah salah satu bos yang menantang untuk dihadapi. Memanggil Wither membutuhkan pemahaman dan persiapan yang tepat. Artikel ini akan memberikan panduan langkah demi langkah tentang…
Cara Menghilangkan Panu di Wajah: Panduan Lengkap Selamat datang di panduan lengkap tentang cara menghilangkan panu di wajah dalam 1 hari. Panu adalah masalah umum kulit yang sering dialami oleh banyak orang. Pertumbuhan jamur pada kulit wajah…
Cara Naik Lift yang Aman dan Nyaman Apa itu Lift dan Bagaimana Cara Kerjanya? Lift merupakan sebuah fasilitas yang umumnya ditemukan di gedung-gedung tinggi, pusat perbelanjaan, atau stasiun kereta. Lift memainkan peran penting dalam memudahkan mobilitas vertikal,…
Cara Tes IQ Online: Ukur Kecerdasan Anda dengan Mudah Apa itu IQ dan Pentingnya Mengukur IQ Tes kecerdasan IQ (Intelligence Quotient) telah lama digunakan sebagai alat untuk mengukur tingkat kecerdasan seseorang. IQ mencerminkan kemampuan kognitif dan potensi intelektual individu…
Cara Membuat Disinfektan Sendiri dengan Bahan Alami Pada era di mana kebersihan dan kesehatan menjadi perhatian utama, penggunaan disinfektan menjadi semakin penting. Pendahuluan ini akan memperkenalkan mengapa penggunaan disinfektan menjadi bagian yang penting dalam menjaga kebersihan dan…
Cara Praktis dan Mudah Cek Layar Samsung Selamat datang di artikel ini yang akan membahas cara cek layar Samsung secara efektif dan profesional. Sebagai pengguna smartphone Samsung, menjaga kualitas layar adalah hal yang sangat penting untuk memastikan…
Cara Mengevaluasi Teks Anekdot: Aspek Penting dalam… Selamat datang dalam artikel ini yang akan membahas cara mengevaluasi teks anekdot dengan berbagai aspek yang relevan. Dalam dunia yang semakin terhubung dan canggih seperti sekarang, kita sering kali dihadapkan…
Cara Mudah Download Sertifikat Vaksin Selama pandemi COVID-19, vaksinasi menjadi langkah penting dalam melindungi diri dan masyarakat dari penyebaran virus. Seiring dengan vaksinasi, pemerintah dan lembaga kesehatan telah memperkenalkan sertifikat vaksin sebagai bukti bahwa seseorang…
Cara Menghilangkan Cacar Air dengan Cepat Cacar air, juga dikenal sebagai varisela, adalah infeksi virus yang umum terjadi pada anak-anak. Penyakit ini ditandai dengan ruam berbentuk bintik-bintik merah yang gatal dan melepuh di seluruh tubuh. Cacar…
Cara Mudah Mengunci Aplikasi di HP Vivo Hai teman-teman! Selamat datang di panduan lengkap tentang cara mengunci aplikasi di HP Vivo. Dalam dunia yang semakin terhubung secara digital seperti sekarang, penggunaan smartphone sudah menjadi bagian penting dalam…
Menarik Nih, Cara Mendapatkan Uang 25 Juta dalam Sehari Selamat datang dalam panduan praktis ini tentang cara mendapatkan uang 25 juta dalam sehari. Apakah Anda pernah membayangkan memiliki pendapatan yang substansial dalam waktu singkat? Apakah Anda ingin mengetahui strategi…
Cara Transfer Kuota Tanpa Pulsa, Apa Bisa? Selamat datang di artikel ini tentang cara transfer kuota. Dalam dunia yang semakin terhubung ini, penggunaan kuota internet menjadi sangat penting. Namun, terkadang kita mungkin memiliki lebih banyak kuota daripada…
Cara Mengatasi Menumpuknya Limbah Anorganik, Boleh Dicoba Saat ini, masalah menumpuknya limbah anorganik telah menjadi perhatian serius di berbagai belahan dunia. Dalam era modern ini, masyarakat kita semakin bergantung pada produk-produk berbahan anorganik seperti plastik, logam, kaca,…
Cara Membuat Undangan Pernikahan yang Menakjubkan Undangan pernikahan merupakan salah satu aspek penting dalam perencanaan sebuah pernikahan. Sebagai seorang profesional di bidang ini, saya ingin membantu Anda dalam memahami langkah-langkah yang diperlukan untuk membuat undangan pernikahan…
Cara Membuat Boneka Lucu dari Kaos Kaki Selamat datang pada panduan praktis ini tentang cara membuat boneka dari kaos kaki! Apakah Anda memiliki beberapa kaos kaki bekas yang ingin Anda manfaatkan dengan cara kreatif? Maka, Anda telah…
Cara Pakai Jilbab Pashmina yang Elegan dan Modis Selamat datang dalam artikel ini yang akan membahas tentang cara pakai jilbab pashmina. Jilbab pashmina telah menjadi salah satu tren dalam dunia fashion Muslimah. Keunikan dan kemudahannya dalam digunakan membuatnya…
Cara Membuat Pameran Hasil Karya Seni di Sekolah Selamat datang pada panduan ini tentang cara membuat pameran hasil karya seni di sekolah. Pameran seni adalah acara yang sangat penting dalam mengapresiasi dan memamerkan bakat seni siswa-siswa kita. Melalui…
Mengatasi iPhone Terkena Air dengan Mudah: Tips Efektif Pada saat ini, iPhone telah menjadi salah satu perangkat ponsel pintar paling populer di dunia. Namun, ada situasi yang mungkin terjadi di mana iPhone Anda terkena air, entah karena terjatuh…